QUE SON OS EXERCICIOS FUNCIONAIS?

As actividades funcionais son exercicios que reproducen movementos da vida cotiá para mellorar a forza, a mobilidade e a autonomía do día a día sen impacto

BENEFICIOS?

• Máis autonomía: facilitan as tarefas do día a día.
• Menos caídas e lesións: melloran a forza, o equilibrio e a coordinación
• Máis vitalidade: corpo máis forte, flexible e resistente.
• Benestar xeral: mellor ánimo e máis socialización en grupo.

EN RESUMO:

Unha forma prática e divertida de coidar a saúde e gañar confianza.

DATAS, INSCRICIÓN E PREZOS:

• DATAS: tódolos luns e mércores (do 01 de outubro, 2025 ao 17 de xuño 2026)
• HORARIOS: de 19:30 h. a 20:30 h.
• PRAZAS ESGOTADAS (as reservas no seguinte formulario entran en lista de espera, chamarémoslle en caso de cancelación doutros inscritos)
• INSCRICIÓN: no seguinte FORMULARIO DE INSCRICIÓN ou por teléfono/Whasapp: 606.530.463
• PREZO (inscripción e mensualidades)
  • Socios/as………… 5 € ao mes.
  • Non socios/as….. 10 € ao mes.
• XEITO DE PAGO: o primeiro mes pagaráse en efectivo o día de comezo (01/10/2025). As cuotas mensuais pagaranse a principios de cada mes.